Análisis de la complejidad cardíaca mediante entropía en estados de meditación y sueño.

Ponente(s): Erika Elizabeth Rodríguez Torres, Eunice Hernández Alvarado, Noé Federico Lozano Vázquez, Erik Leonardo Mateos Salgado, Erika Elizabeth Rodríguez Torres

Este estudio científico investiga cómo las prácticas de meditación influyen en la complejidad cardíaca en comparación con el estado de sueño profundo. Los investigadores analizaron la variabilidad del ritmo del corazón en practicantes de Yoga y Tai Chi utilizando medidas avanzadas de entropía para evaluar la regularidad de los latidos. Los resultados demostraron que el Yoga produce un ritmo cardíaco significativamente más ordenado y predecible que el descanso nocturno convencional. Esta mayor coherencia se atribuye principalmente a las técnicas de respiración controlada empleadas durante la meditación activa. En conclusión, el estudio resalta que estas disciplinas orientales logran una estabilidad fisiológica superior a la que el cuerpo alcanza de forma espontánea mientras duerme.